アイススラリーの効果的な摂取タイミング

最近では、運動前に一時的に深部体温を下げる「プレクーリング」というコンセプトが注目されており、その手段としてアイススラリーが利用されています。
運動の前にアイススラリーを摂取することで、事前に深部体温を低下させることができ、その後の体温の上昇を抑えることができます。これにより、アイススラリーは熱中症対策の新しい選択肢として、日常の様々な場面での活用が期待されています。