りんご酢の健康効果について

りんごに豊富に含まれる「ペクチン」は、腸の機能を整えるのに優れた効果があります。また、悪玉コレステロールを減少させ、善玉コレステロールの増加を促進する働きもあります。一方で、お酢は血液をサラサラにする効果や、高血圧、糖尿病、動脈硬化の改善にも寄与することが確認されています。