最適な利用頻度について

定期的によもぎ蒸しを取り入れることで、その効果を実感しやすくなります。ダイエットを目的とする場合は、週に2〜3回の頻度が理想的です。基本的には週1回の利用を目安にし、食事管理や運動と組み合わせることで、「太りにくい体」を目指すことができるでしょう。