むせないためのポイント

食事中にむせてしまうことはありませんか？以下のような点に注意してみてください：

1. 誤嚥：食べ物や飲み物は、口、喉、食道を経て胃に届けられます。
2. 喉頭への侵入：
3. 咽頭に残る：
4. むせやすい食材を避ける：特に注意が必要です。
5. ゆっくりと食べる：急がずに時間をかけましょう。
6. 一口の量を減らす：少ない量から始めると良いでしょう。
7. 柔らかい食事を選ぶ：噛みやすいものが理想的です。
8. 水分にとろみをつける：喉越しを滑らかに。