みかん 最高何個?

みかん 最高何個?

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みかんは1日3個までが理想です。

健康的においしくみかんを楽しむためには、1日に3個を目安に食べることが推奨されます。食べ過ぎると、肥満や下痢の原因となることがありますので、注意が必要です。