適切ないぼ痔の戻し方

排便後にいぼ（痔核）が脱出した場合、まず肛門を清潔に保った後、便器に座った状態で指を使い、慎重に肛門内に押し戻します。押さえながら立ち上がることで、スムーズに戻すことが可能です。もし戻しにくいと感じた場合は、トイレの温水洗浄便座やお風呂の温水シャワーを利用して肛門を温めると戻りやすくなります。