はちみつはコレステロール値を下げますか?

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研究結果について

今回の研究では、1100名以上が参加した大規模な調査を含む18の臨床試験の結果を詳しく分析しました。その結果、適切な量のハチミツを摂取することで、血糖値や悪玉コレステロール、中性脂肪が減少する傾向が見られました。また、善玉コレステロールの増加や肝機能の改善も示唆されています。