首を冷やすことの影響

首を過度に冷やすと、自律神経が乱れる可能性があります。特に、首の後ろが冷やされると交感神経が刺激され、血管が収縮して体温を保持しようとします。その結果、血流が悪化し、さまざまな不調が現れることがあります。自律神経の乱れは、立ち眩みや倦怠感、さらには不眠を引き起こすことがよくあります。