カリウムの役割

カリウムは、ナトリウムと共に細胞の浸透圧を保つ重要な役割を果たしています。さらに、酸塩基平衡の維持や神経信号の伝達、心臓及び筋肉の機能調整、細胞内の酵素反応の制御にも関与しています。加えて、カリウムは腎臓におけるナトリウムの再吸収を抑制し、尿中への排泄を促進することで、血圧を下げる効果も持っています。