おばさん体型になる理由

老化の一環として、筋肉量が減少する現象が見られます。この筋肉量が減ることにより、基礎代謝も低下します。基礎代謝量は、10代後半を境に減少を始め、特に40代から50代、60代になるにつれて急激に落ち込む傾向があります。見た目には運動量が変わらないようでも、年齢が進むにつれて太りやすくなるのはこのためです。