せせりのカロリーと脂肪について

せせりは、鶏肉の中でも特に低カロリーで、脂肪分が少ない部位です。100グラムあたりのカロリーは約139kcalで、脂質は約7gと非常に控えめなので、ダイエット中の方にも適しています。