せせりの健康メリット

せせりは鶏肉の中で、特にカロリーが低く、脂肪分も少ない部位として知られています。具体的には、100gあたり約139kcalで、脂質は約7gにすぎません。そのため、ダイエット中の方にも最適な選択肢となります。このように、せせりは栄養価が高く、健康的な食材です。ぜひ、日常の食事に取り入れて、健康な体づくりを目指しましょう。