ザクロの種は食べても大丈夫です

ざくろの中には種が含まれていますが、食べても特に問題はありません。むしろ、種には栄養素が豊富に含まれているため、摂取しないと損だという意見もあります。しかし、硬くて食べにくいと感じる方は、無理に食べる必要はなく、吐き出しても構いません。