けん玉を通じて鍛えられるもの

けん玉は膝を使うため、膝の柔軟性や足腰の強化に非常に役立ちます。また、リズム感や集中力を高めるのにも有効です。膝は多くのスポーツにおいて重要な要素であるため、けん玉の練習を通じて膝をより柔軟にすることができます。