かゆみを和らげるための対処法

かゆみがあるときは、まず掻かずにそのままにして、速やかに患部を冷やしましょう。

肌の温度を低下させることで、かゆみを感じる神経の興奮を抑え、かゆみが和らぎます。冷やす際には、冷水で湿らせたタオルや氷、または保冷剤をタオルに包んで直接患部に当てるのが効果的です。さらに、冷たいシャワーを患部に当てるのも良い方法です。