お風呂でのスマホ利用が神経に及ぼす影響

スマホを操作すると、交感神経が活発化し、身体がリラックスすべき状態とは逆の方向に進んでしまいます。この結果、自律神経のバランスが崩れるのです。せっかくの浴槽での時間が、スマホを見ることで自律神経の不調をもたらし、血行が悪化し、肌トラブルを引き起こす可能性があることを考慮する必要があります。