お酢を摂取するタイミングについて

お酢は薬ではありませんので、朝昼晩いつ摂取しても、健康への影響に差はありません。ただし、酸味が強く刺激的なため、空腹時の摂取はご遠慮ください。血糖値の上昇を抑える効果を期待する場合は、食事と一緒に飲むことをおすすめします。