お腹のガスを抜く食べ物は? お腹のガスを抜く食べ物は? 続きを読む お腹のガスを軽減するための食材お腹のガスを和らげるのに役立つ食品は、ヨーグルト、納豆、ぬか漬け、さつまいも、バナナ、きのこ類などがあります。