おしりを温める理由

夜中にトイレに行くために目が覚めるときは、仙骨を温めると良いでしょう。副交感神経は、首と仙骨の部分に存在しています。仙骨とは、骨盤の中央にある逆三角形の骨のことです。温めることで神経の活動が活性化し、副交感神経の働きが促進されるため、すぐに眠気を感じるようになります。