お尻の筋肉がないとどうなる？

お尻の筋肉が不足すると、骨盤をしっかり支えることができず、体が前に傾いた猫背になったり、腹部が出てしまうことがあります。また、お尻の筋肉が弱くなることで腰にかかる負担が増えやすくなります。例えば、物を持ち上げるときに腰を使って持ち上げようとし、股関節を適切に使わなくなる場合があります。