おしりを引き締めるための生活習慣

1. お尻の筋肉を意識して歩く
2. 骨盤を正しい位置で座るように心掛ける
3. 矯正下着を積極的に利用する
4. お尻をストレッチする時間を設ける
5. 健康的な食生活を実践して基礎代謝を向上させる