お尻のこりの原因について

お尻がこる主な理由は、長時間同じ姿勢を維持することによる筋肉の疲労です。特に、デスクワークや在宅勤務で椅子に座り続けることで、筋肉が緊張し、疲れがたまります。また、机や椅子が体に適していない場合や、姿勢や座り方が不適切であること、さらには体を動かす習慣が不足していることも、お尻に負担をかけ、こりを引き起こす要因となります。