いもと栗のカロリー情報

以下は各食品のカロリーと炭水化物の情報です：

• さつま芋（皮付き）: 127kcal, 炭水化物: 33.1g
• 栗: 147kcal, 炭水化物: 36.9g
• かぼちゃ: 78kcal, 炭水化物: 20.6g